Dass ich in letzter Zeit etwas an Gewicht zugelegt habe, habe ich gemerkt, als einzelne Kleider an einzelnen Stellen anfingen zuspannen, wo es vorher nicht der Fall war. Doch was was mir da auf der Waage entgegensprang, das hat mich etwas erschrocken: 65kg...!! Das ist eindeutig zu viel!
Ok, ich weiss, dass das bei einer Grösse von 170cm Normalgewicht ist, aber es ist nun mal kein
Wohlfühlgewicht. Deshalb, da muss einiges weg!
Mein Wunsch wären etwa 56kg, aber ich fange mal mit kleinen Schritten an :o) Deshalb wäre das primäre Ziel unter 60kg. Als zusätzlichen Ansporn, spreche ich mir ein Einkaufsverbot aus. Das heisst, ich werde mir keine Kleider kaufen, bis ich unter 60kg komme...
Wie ich das Ganze angehen möchte? - Mit gesünderer Ernährung. Ja, ich muss meine Zuckerzufuhr eindeutig drosseln, denn ich damit habe ich eindeutig übertrieben. Aber das Zeug ist auch soooo lecker... Dann noch mehr Gemüse und weniger Pasta! Und: Sport (bäh!)!! Da ich aber leider eher Couchpatato statt Flummi bin und Fitnessstudios nicht mag, werde ich mich zu Hause abstrampeln. Dazu habe ich mir im
Tschibo schon vor einer Weile einen Powerstick geholt. Ich muss zugeben, das Ding macht echt Spass!!
Mein langfristiges Ziel wäre allerdings nicht nur Gewichtsabnahme, sondern eigentlich möchte ich auch gleich meine Ernährung umstellen. Weniger Süsses, mehr Gesundes!
Dann wünscht mir Glück...!!
xoxo
Anna
